Comparto una grabación en directo del final de clase de Qigong, donde realizamos una pequeña meditación en 10 minutos. El audio es un poco desastroso, pues fue grabada con el móvil sin más y no usamos música para meditar.
Aunque el "ruido de fondo" pueda molestar, la práctica consiste también en aceptar esa molestia y usarla para reforzar la experiencia.
El vídeo No tiene anuncios ni publicidad de esa que interrumpe.
Saludos y sonrisas para todos.
Víctor SBC.
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